孩子的健康成长离不开一日三餐，很多父母为此操碎了心，精心准备一桌菜，既要考虑到孩子爱不爱吃，又要考虑到营养是否全面，为了做饭可谓绞尽脑汁。
“是呀，我孩子小时候身体比较弱，她奶奶恨不得每天给他炖只鸡……”
“为我们家姑娘，我真是操碎了心，现在20多个月，每天都在想应该给她什么，怕她营养不良，又怕有些食物对小孩子不好。“
“我专门找了儿童营养专家，给孩子订制了餐谱，但是孩子总是挑食。”
当然在为孩子吃饭的问题上，也会有一些父母容易陷入误区，认为要让孩子身体强壮就要多吃营养品，坚持贵的就是好的，比如燕窝、海参、鹿茸、人参等，却没想过孩子的身体是否可以承受这些营养品的补给，又是否给孩子带来了理想的效果？
过度摄入营养品对身体未必好
儿科专家认为，孩子长期服用营养品容易导致性早熟，这是因为市面上多数补品中含有激素，在孩子大量食用后会造成体内性激素的激增，容易改变孩子正常的内分泌，和直接损害孩子的身心健康，从而影响孩子的正常生长发育。
来自浙江丽水的男孩小秦就有亲身体验，父母身高偏矮，一直希望他能长高长壮，所以常常准备各种补品，美名其曰“足够的营养才能长高”，但是一家人没想到的是，最后小秦却因为进食过多补品而性早熟，影响骨龄闭合，永远停留在1.57米的身高，再也没有长高的机会了。
其实，这是由于孩子的肠胃没办法消化那些营养品，时间长了就会给身体增加一些负担，打破正常的平衡状态。而且还会让孩子营养过剩，导致孩子过度肥胖，严重者会增加糖尿病和肥胖症的风险，容易让孩子在其他人面前产生自卑等心理，不利于孩子成长。
合理进补，事半功倍
孩子的体质不同于大人，很多器官都没有发育成熟，不能很好的消化补品，所以大补不仅无法帮助到他们，反而影响正常的身体机能，补身体的正确方法应该从这几方面注意：
1. 针对性给孩子吃营养品，比如孩子缺钙元素，就多吃点钙片，配合牛奶等富含钙元素的食物，如果是缺乏其他维生素，就吃相应的维生素片即可。
2. 注意荤素搭配，不要一味吃肉或者一味吃素，保证孩子的饮食均衡，如果平时就是荤素搭配，那不需要再额外大补。
3定期到医院体检，根据孩子准确的身体情况进行对症下药，遵循医嘱。
因此，无论是营养过剩还是营养不良，对孩子而言都不好，家长不要根据成人的身体情况去决定孩子要不要吃补品，要以孩子的发育情况和医生诊断为准，使用不当的手段以求身体速成，不但无益，反而影响孩子健康。
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在适当的年龄食用适当的食物也是合庆六拾月火龙果酵素所坚持的一点，它遵循着陈酿一千零一夜的匠心精神，坚持陈酿3-5年以上，保证它的营养元素充分释放，直到所有复合益生菌代谢成为发酵彻底、机体易吸收的11种肠道“胃黏膜修复保护因子” SCFA（小分子有机脂肪酸，即短链脂肪酸）及“肠道益生菌增殖因子”（ 低聚半乳糖，益生元的一种，具有促进人体肠道中有益菌群增殖的物质，简称 GOS）才算完成。
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